Jelenlegi rohanó világunkban egyre kevesebb időt szánunk az alvásra. Az alvás idejére és minőségére pedig fontos lenne, hogy odafigyeljünk mert , ha nem jut idő az elegendő és minőségi alvásra az hatással lesz szervezetünkre és mindennapjainkra. Az alvászavar és az alvás hiánya a szervezet számára stresszt okoz. Testünk erre különböző betegségekkel válaszolhat, esetleg lelki problémátBővebben: “Az energiaitalok és káros hatásaik.”
Címketár:energiahiány
Energiahiány?
Az, hogy legyen elég energiád a mindennapokban, nagyon fontos.Az energiád segít, hogy az utadat járd, hogy ellásd magad és ne légy kiszolgáltatott, hogy legyen egy irány és ne csak tengj-lengj. Honnan jön az energia? • A hit, ami hajt, motivál, éltet és rávesz, hogy értelmes dolgokat tegyél.• A mozgás, ami fizikailag megdolgoztat, segít leadni aBővebben: “Energiahiány?”
Egészséges Család 