Azt már minden anya tudja, hogy a gyermekeknek milyen szeszélyesek az étkezési szokásaik. Gyakran elutasítják bizonyos élelmiszerek fogyasztását ezért hajlamosabbak a táplálkozási hiányállapotra. Az élelmiszerek 5 fő csoportja: Gyümölcsök és zöldségek Tej és tejtermékek Zsír és cukor tartalmú élelmiszerek Hús, hal és húspótló készítmények Kenyér és egyéb gabonakészítmények, burgonya Ha a gyermek az öt csoportBővebben: “A gyermekem nem eszik rendesen , válogat , csak bizonyos ételeket hajlandó enni…”
Címketár:étrend
Egészségünket befolyásoló tényezők
A 21. században az emberek várható élettartama sokkal hosszabb mint a múltban, de mégis rengeteg tényező befolyásolhatja az egészségünket és az életminőségünket. Ilyenek lehetnek például a dohányzás, alkoholfogyasztás és a nem megfelelő táplálkozás. Az utóbbi évek felmérései azt mutatják, ha ezeket a kockázati tényezőket mérsékeljük vagy elhagyjuk , akkor az csökkenti az életet megkeserítő ésBővebben: “Egészségünket befolyásoló tényezők”
Egészséges Család 